Creo que la siguiente información os va a gustar mucho a más de uno.
Una gran web que esperemos siga creciendo con la ayuda de todos!
Chef Down es una iniciativa que acaba de estrenarse: es una web sabrosa y divertida de cocina online en la que participan personas con síndrome de Down.
fomenta en adultos con síndrome de Down hábitos de autonomía para una alimentación saludable.
La iniciativa surge de la mano de DOWN España y Eroski y en la misma se pueden encontrar una gran cantidad de ideas y recetas para hacer de la cocina no sólo algo divertido y fácil sino, además, muy saludable.
En el portal se pueden encontrar recomendaciones y consejos sobre alimentación sana así como menús y recetas.
La información está en Lectura Fácil para favorecer su uso porque la finalidad Chef Down es que sea un lugar útil.
También han destinado un espacio para enviar y compartir recetas. De hecho, el propósito es que siga creciendo y que, en la medida que existan recursos, se puedan ampliar nuevas funcionalidades y contenidos (aumentar las recetas, explicar cómo se hace la lista de la compra, indicar cuáles son los alimentos de temporada, dar información sobre caducidades o incluir sección para diabéticos).
Podéis entrar en la pag. Y averiguar más sobre la misma!
Los compañeros de www.familiay discapacidad.com han publicado un artículo bastante interesante que creo que algunas de nuestras familias les puede interesar. Espero que os guste y sobre todo releer la app del 112 emergencias! Muy necesaria para nosotros!
Para una persona con discapacidad auditiva puede ser difícil comunicarse, y no necesariamente por su discapacidad, sino porque el entorno no está completamente adaptado para brindarle las herramientas necesarias que le permitan una mayor y mejor interacción.
Afortunadamente, hay ciertas maneras en las que una persona con deficiencia auditiva puede comunicarse con su entorno. Algunos ejemplos son la lengua de signos, la lectura de labios, intérpretes y los múltiples avances tecnológicos.
Poco a poco se han ido tomando acciones para hacer más eficiente la comunicación de personas con discapacidad auditiva. Una de las más comunes es la inclusión de intérpretes en las noticias de televisión o la integración desubtítulos. Para aspectos del día a día se han desarrollado tecnologías que avisan por medio de cambios de luz cuando suena el timbre de la puerta o cuando suena el teléfono de casa.
Por supuesto, la tecnología móvil no se ha quedado atrás, ya que existen muchísimasaplicaciones para facilitar la vida diaria de estas personas. Y lo mejor es que pueden llevarlas consigo a donde quieran, lo que también facilita su adaptación al entorno.
Te presentamos algunas aplicaciones disponibles para Android que pueden ser muy útiles para el día a día:
Esta aplicación es un traductor de texto en castellano a lengua de signos española. Es una sencilla herramienta para que los oyentes y no oyentes puedan comunicarse a la vez que difunden el lenguaje de señas. Con la última actualización la app permite deletrear aquellas palabras de las que todavía no tiene signos en vídeo.
Por ahora esta app funciona únicamente en Cataluña; sin embargo, tiene un concepto de muchísima utilidad, pues hace que los servicios de emergencia sean mucho más accesibles. Con esta herramienta las personas con discapacidad auditiva pueden seleccionar entre un total de 25 emergencias, calificadas en categorías como policía, emergencias médicas y bomberos. Además, con el uso del GPS del dispositivo móvil, la app permite calcular la ubicación exacta del usuario y la enviará al 112, junto a datos personales de utilidad para el servicio de emergencia.
Esta app detecta sonidos que se producen en el hogary avisa, mediante vibración y notificaciones visuales, qué es lo que se ha detectado. Para esto, el usuario deberá “entrenar” a la aplicación al grabar el ruido de su entorno y luego los sonidos como el timbre de la puerta, una alarma, el teléfono, el despertador.
En esta versión Beta de MyEarDroid, los sonidos que el usuario grabe serán enviados a un servidor con el objetivo de mejorar la detección y el entrenamiento para las futuras versiones.
Esta interesante app integra el reconocimiento de voz y transcribe lo que se dice a textopara que la persona con discapacidad auditiva pueda leerlo. Además, también puede convertir el texto en voz, lo que hace aún más fácil la comunicación.
Este app es un diccionario de la Lengua de Signos Española (LSE), que dispone de más de 2500 palabras. Para conocer la traducción a LSE el usuario solo debe introducir la palabra en español en la caja de búsqueda; posteriormente aparecerá un vídeo en el que un avatar animado mostrará la traducción.
Artículo de Francisco Bartolome en Innovación social.Conoce más de esta web pinchando sobre esta imagen.
La organización ayuda a que todos, independientemente de nuestra edad, estudiemos o trabajemos mejor, y a que estemos más tranquilos. Enseñar a los hijos a ser ordenados hará que se organicen mejor de forma natural toda su vida, ya que habrán adquirido este hábito desde siempre. ¿Cómo podemos enseñar a los más pequeños a ser organizados en su día a día?
Los padres y hermanos mayores también deben hacer la cama todas las mañanas, recoger el plato después de comer y dejar los platos en el lavavajillas en vez de en la encimera. No se puede enseñar a los hijos a ser ordenados sin dar ejemplo de ello. Cuando los hijos observan que sus padres siempre mantienen la casa ordenada, imitarán estos hábitos.
Si un niño no devuelve los juguetes a su lugar original ni coloca sus libros y cuadernos en la mochila después de haberlos utilizado, los padres deben pedirle que sea más ordenado y deberán exigir el comportamiento ideal en vez de recoger ellos mismos los materiales. Los padres quieren una casa organizada y saben que es más rápido ordenarla ellos mismos en vez de esperar que los hijos adopten este hábito, pero deben insistir en que cada persona se haga responsable de sus actos, o de lo contrario no será sencillo enseñar a los hijos a ser ordenados.
Los niños deben conocer cuál es el lugar ideal para los cuadernos y libros, juguetes y productos de higiene.
Los padres deben mostrarse agradecidos y orgullosos ante la organización de sus hijos, pero deben hacer evidente su insatisfacción cuando el hijo no es ordenado.
Los padres no deben corregir a sus hijos cuando consideran que podrían hacerlo mejor. El hecho de intentar ordenar una habitación debería ser suficiente, pues todos podemos equivocarnos pero mejoramos al identificar nuestros propios errores y al desear mejorar. Cuando los padres corrigen demasiado, los hijos no se sentirán motivados.
Las funciones ejecutivas son un conjunto de habilidades cognitivas que están implicadas en el abordaje consciente de la realización de tareas y actividades cotidianas o en la resolución de problemas. Se ponen especialmente de manifiesto cuando se trata de enfrentarse a situaciones novedosas.
Su importancia en el aprendizaje escolar es crucial y su funcionamiento inadecuado suele estar presente en los casos de niños con problemas de aprendizaje, problemas de conducta, o en algunos trastornos infantiles como el trastorno por déficit de atención con hiperactividad, los trastornos del espectro autista o el retraso mental.
En este artículo les explicó en qué consisten las funciones ejecutivas.
Se habla de funciones ejecutivas en plural porque son diferentes las operaciones mentales que están implicadas en la tarea de resolver situaciones problemáticas. Aunque no existe un consenso entre todos los autores, la mayoría coincide en señalar las funciones que explicamos a continuación.
Consiste en la capacidad de establecer, fijar o seleccionar objetivos para la propia acción. El establecimiento de metas suele estar relacionado con una situación problemática. Por ejemplo, cuando alguien se deja las llaves de casa dentro la meta que se establece es cómo volver a entrar en casa.
Consiste en la capacidad de anticipar las consecuencias de distintas acciones sin necesidad de ponerlas en práctica. Por ejemplo, podemos anticipar la reacción de otra persona si actuamos de una forma determinada o realizamos ciertos comentarios, sin necesidad de llegar a ejecutarlos.
La planificación es una de las funciones ejecutivas que consiste en la capacidad para diseñar un plan o desarrollar algún tipo de estrategia que sirva para abordar y resolver alguna situación problemática. La planificación se concreta en el principio de “pensar antes de actuar”.
Esta podría ser la función ejecutiva de puesta en marcha. Es la que permite pasar a la acción o comenzar a actuar. Por ejemplo, un niño sabe lo que tiene que hacer, sabe cómo lo va a hacer, hasta que finalmente se pone hacerlo.
Es otra de las funciones ejecutivas que consiste en la capacidad de autorregularse, seleccionar las conductas adecuadas y monitorizar la propia acción autoevaluando su forma de actuar. Además, la autorregulación permite adaptar la propia acción a los resultados que se van obteniendo o a las nuevas demandas que se van produciendo.
La flexibilidad es una de las funciones ejecutivas más importantes, ya que permite cambiar el formato de respuesta adaptándolo a las circunstancias, o buscar soluciones y acciones diferentes cuando los resultados no son adecuados.
Las personas inflexibles son aquellas que tienen un único patrón de respuesta, a pesar de comprobar que los resultados siguen siendo negativos y no son capaces de generar una nueva forma de abordar los problemas.
Es la función encargada de almacenar temporalmente la información necesaria para resolver una situación problemática o una tarea. Es similar a la memoria RAM de los equipos informáticos. La memoria de trabajo suele dividirse en memoria auditiva, llamada técnicamente bucle fonológico; y memoria visuoespacial, denominada técnicamente agenda visuoespacial.
Por ejemplo, cuando realizamos una operación aritmética mediante cálculo mental, ponemos en juego la memoria de trabajo.
La inhibición es una función ejecutiva relacionada con la capacidad de autocontrol. Se manifiesta de diferentes formas. La primera consiste en la inhibición de una respuesta prepotente. Por ejemplo en lugar de leer una palabra, decir el color en la que está escrita.
La inhibición también consiste en detener conductas que ya están en marcha ante una orden. Por ejemplo, dejar de dar palmadas cuando se demanda. Y por último también se manifiesta en la capacidad de mantener determinadas conductas a pesar de las interferencias.
La última de las funciones ejecutivas es la toma de decisiones que consiste en elegir una alternativa de acción junto con los procesos anteriores, es decir establecimiento de metas monitorización, flexibilidad, etc.
Las funciones ejecutivas se van desarrollando a lo largo de la infancia y la adolescencia. Su funcionamiento y maduración adecuados son clave en el rendimiento y en el aprendizaje escolar. Debería ser objeto de evaluación en los casos de necesidades especiales y de dificultades de aprendizaje, porque la mayoría de las veces, requieren estimulación y rehabilitación.
Casi siempre hay un funcionamiento inadecuado de las funciones ejecutivas en los casos de trastorno por déficit de atención con hiperactividad, trastorno de aprendizaje no verbal, trastornos del espectro autista, retraso mental o capacidad intelectual límite. Incluso se habla de síndrome disejecutivo cuando su funcionamiento está alterado.
La colección de cuadernos de Estimular y Aprender que tengo publicados en la Editorial Gesfomedia Educación, especialmente los cuadernos “Estimular Más“, están diseñados precisamente para estimular las funciones ejecutivas en niños y niñas desde los 2 a los 16 años.
Fuentes consultadas
TIRAPU-USTÁRROZ, J; MUÑOZ-CÉSDEPES, JM y PELEGRÍN-VALERO, C “Funciones ejecutivas: necesidad de una integración conceptual”. Revista de Neurología 2002 34(7) pág 673-685
TIRAPU-USTÁRROZ, J; RÍOS, M.; MAESTÚ, F (2008) Manual de neuropsicología. Barcelona. Viguera Editores.
Puedes ver unas muestras de los cuadernos en estos enlaces:
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